Tag: Veganer

REZEPT | Vegan | Kokos Porridge

Food Werbung Juli 26, 2017 6 Comments

Zutaten für 1 Person 1 Tasse Haferflocken 3 Tassen Wasser 1 EL Tropicai Kokosöl 1 Prise Salz Beeren (Blaubeeren, Erdbeeren oder Himbeeren) Tropicai Kokosblütensirup ½ Vanilleschote   Zubereitung Haferflocken in Wasser mit einer Prise Salz erwärmen und so lange auf mittlerer Temperatur kochen bis das Porridge schön cremig ist. Wichtig ist, immer mit einem Holzlöffel umrühren, damit nichts anbrennt. Das…

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REZEPT | Springpasta | VEGAN & GLUTENFREI

Food Werbung Mai 3, 2017 1 Comments

ZUTATEN 1 PERSON · 100g vegane glutenfreie Spaghetti · 200g Brokkoli · 6 getrocknete Tomaten · 2 Teelöffel Bär lauchöl (selbstgemacht) · 1 Teelöffel Pinienkerne · 1 Pr ise Salz und Pfeffer · einen Schuss Mandelmilch   Zubereitung Die Spaghetti in einem Topf mit Salz und Wasser aldente kochen. Den Brokkoli kurz vor dem abschütten dazu geben und die restlichen…

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